Frullato iperproteico banana e datteri

Frullato iperproteico banana e datteri

4.5 12 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingrédients

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banana
25 g di proteine in polvere aroma cioccolato
20 g di burro di arachidi
1 cucchiaino di cacao in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
arachidi tostate tritate, q.b. per guarnire
scagliette di cioccolato fondente q.b. per guarnire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 112.3 mg

Protides 13.9 g

Calories 985.5 kJ / 235.5 kcal

Lipides 7.1 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 1.8 g

Glucides 34.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Energia quotidiana 7 Recettes
Italie

High Protein 10 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40min

Insalata di riso venere

40min

Insalata di farro perlato alla greca

30min

Insalata di farro vegetariana

1h 30min

Zuppa di pomodoro con burrata

35min

Pisellini al vapore (600 g)

25min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45min

Minestra saporita di riso e legumi

40min

Sformato di zucchine al basilico

50min

Spaghetti di riso gamberi e verdure

35min

Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini

40min