Versions compatibles
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Marináda
- 4 - 6 jarních cibulek (70–100 g), jen bílá část
- 3 stroužky česneku
- 20 - 30 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 120 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 80 gramů sójové omáčky
- 60 gramů sezamového oleje
- 30 gramů korejské chilli pasty
- 30 gramů třtinového cukru
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 vepřové kotlety, bez kosti, silné 2 cm (cca 200 g každá)
Pikantní rýže, vepřové kotlety a dušená zelenina
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 500 gramů pak choi, podélně rozpůlené
- olej, na vymazání
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 3153.4 kJ / 753.7 kcal
- Protides
- 50.2 g
- Glucides
- 59.5 g
- Lipides
- 34.3 g
- Graisses saturées
- 8.4 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 1590.6 mg
Recettes alternatives
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 λεπτ.
Barbecue šneci
1ωρ. 30 λεπτ.
Malajské kokosové kuře
10 godz.
Toastový chléb (bez lepku)
14 godz.
Brioškový chlebíček (bez lepku)
Pas d’évaluation
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Pas d’évaluation
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1hod.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
Pas d’évaluation
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1hod.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 λεπτ.
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8h 30min