Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 239.6 mg

Protides 38.5 g

Calories 2308.5 kJ / 551.8 kcal

Lipides 40.4 g

Fibre 5.9 g

Graisses saturées 11.6 g

Glucides 13.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Creme cor de laranja

50min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1h 10min

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1h 40min

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1h

Caril de grão e espinafres

25min

Empadão de frango com caril

1h 15min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Penne com cogumelos e curgete

45min

Coxas de frango com puré de cenoura

8h 45min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min