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Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 30 g de jugo de naranja
- ½ cdita de sal
- 3 manzana (cualquier tipo), Se retira el tallo y se recortan los extremos. Recortado para que quepa en el alimentador
- 1 naranja, peladas, cortadas en cuartos y luego en rebanadas (1 cm)
- 10 nueces, picadas en trozos grandes
- 200 g de queso cheddar, en cubos
- 1 cdita de semillas de chía
- Infos nut.
- par 4 porciones
- Calories
- 4446 kJ / 1062.6 kcal
- Protides
- 9.3 g
- Glucides
- 105.3 g
- Lipides
- 75.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 23.5 g
- Sodium
- 1169.9 mg
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