Appareils et accessoires
Gelados proteicos
Prép. 20min
Total 4h 30min
10 unidades
Ingrédients
-
banana cortada em pedaços150 g
-
iogurte grego200 g
-
manteiga de amendoim100 g
-
30 g xarope de ácermel30 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
proteína em pó (optionnel)20 g
-
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas50 g
-
amêndoa laminada torrada50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Sodium
11.1 mg
Protides
5.6 g
Calories
662.5 kJ /
158.3 kcal
Lipides
9.8 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
13.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Família Cordeiro
14 Recettes
Portugal
Portugal
Receitas vegetarianas proteicas
5 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1h
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Gelado de coco e amendoim
8h
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30min
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30min
Massa com molho beringela e tomate
45min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1h 30min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Papas de aveia com banana e mel
10min