Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 12 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 verres

Ingrédients

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verres

Sodium 128.9 mg

Protides 1.9 g

Calories 564 kJ / 134.8 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 29.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nos boissons saines 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Jus d'orange

Jus d'orange

5min

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été

1h 45min

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Shot détox pomme-épinard

Shot détox pomme-épinard

5min

Jus détox concombre, fenouil

Jus détox concombre, fenouil

10min

Granité melon et pastèque

Granité melon et pastèque

3h 10min

Smoothie vitaminé à l'avoine

Smoothie vitaminé à l'avoine

Pas d’évaluation

Pizza au pesto rouge

Pizza au pesto rouge

1h

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Bouchées de saumon au sésame et riz basmati

Pas d’évaluation

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40min

Galettes de légumes

Galettes de légumes

20min

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5min