Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
Préparer. 5min
Total 10min
4 verres
Ingrédients
-
de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale500 g
-
300 g de mélange de fruits rouges surgelésde myrtilles surgelées300 g
-
banane1
-
de thé vert matcha½ c. à café
-
de cannelle en poudre¼ c. à café
-
de gingembre en poudre¼ c. à café
-
de graines de chia1 c. à soupe
-
de miel2 c. à soupe
-
de sel1 pincée
Infos nut. par 1 verres
Calories
134.8 kcal /
564 kJ
Protides
1.9 g
Lipides
2.5 g
Glucides
29.3 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
0.3 g
Sodium
128.9 mg
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