Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g Milch
-
50
g Honig
ou 40 g Zucker -
75
g Himbeeren, frisch oder TK
ou 1 Banane, in Stücken - 1 TL Zimt
- 180 g Naturjoghurt
- 160 g Haferflocken, kernig
- 30 g Chiasamen
- 200 g gemischtes frisches Obst, in Stücken
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1166 kJ / 279 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 185 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8u. 10min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Overnight Müsli
8 godz.
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Kickstarter-Müsli
10 Min