Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g Milch
-
50
g Honig
ou 40 g Zucker -
75
g Himbeeren, frisch oder TK
ou 1 Banane, in Stücken - 1 TL Zimt
- 180 g Naturjoghurt
- 160 g Haferflocken, kernig
- 30 g Chiasamen
- 200 g gemischtes frisches Obst, in Stücken
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1166 kJ / 279 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 8 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 185 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 λεπτ.
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10min
Kickstarter-Müsli
10min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min