Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- Protides
- 8.9 g
- Glucides
- 35.5 g
- Lipides
- 14.5 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 68.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Placki jaglane
40min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Mango smoothie bowl
5 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min
Pudding chia z bananem i granatem
3h 10min