Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 garlic cloves
- ½ oz ginger, peeled, sliced
- 6 chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless (approx. 32-36 oz)
- 3 oz dark brown sugar
- 1 tsp chili flakes
- 13 oz water
- 5 oz soy sauce, low sodium
- 1 oz vegetable oil
-
16
oz baby bok choy, cut in half
ou 16 oz broccoli florets, cut in half - 3 green onions, thinly sliced, for garnish
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2099.3 kJ / 501.8 kcal
- Protides
- 35.5 g
- Glucides
- 46.2 g
- Lipides
- 21.3 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 1922.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 godz. 5 min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Shredded Beef in Brown Ale
10 Std. 20 Min
Marry Me Chicken
40min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Beef Stroganoff
40min
Lemon Garlic Chicken
30min
Shrimp and Potato Boil
40min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45min