Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 białka
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oleju, plus 1 łyżka do smażenia
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.8 kJ / 192.6 kcal
- Protides
- 6.9 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 753.2 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zielony omlet na białkach
35 min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Lemoniada detox (TM6)
35 min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50 Min
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 Std. 30 Min