Appareils et accessoires
Cukiniowy omlet na białkach
Prép. 10min
Total 30min
2 porcje
Ingrédients
-
4 białka
-
½ łyżeczki soli
-
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
753.2 mg
Protides
6.9 g
Calories
805.8 kJ /
192.6 kcal
Lipides
17.2 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
4.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZERO WASTE IV
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Omlet z brokułami i szynką
35min