Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.6 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1 Std. 20 Min

Miso cu vinete sous-vide

Miso cu vinete sous-vide

Keine Bewertungen

Unt cu kimchi

Unt cu kimchi

Keine Bewertungen

Heringi ucraineni dreși

Heringi ucraineni dreși

1 Std.

Burger vegetarian din sfeclă roșie

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 Std. 25 Min

Dovleci spaghetti umpluți

Dovleci spaghetti umpluți

1 Std.

Tapenade

Tapenade

10 Min

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

30 Min

Gyoza cu porc și sos cu soia

Gyoza cu porc și sos cu soia

1 Std.

Curcubeu la micul dejun

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 Min

Curry cu năut

Curry cu năut

35 Min