Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protides
- 6.6 g
- Glucides
- 5.8 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole
5 Std. 15 Min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 Min
Supă de castraveți
25 min
Soufflé de ciocolată cu portocală
Pas d’évaluation
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Pas d’évaluation
Plăcintă de miel cu lămâie
Pas d’évaluation
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1 godz.
Borș ucrainean
35 min
Pachețele de primăvară cu pui
1 godz.
Pâine de secară cu chimen
18 godz. 20 min