Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 8.8 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 7.4 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 182.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salată de orez cu legume
45 min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Mac and cheese ușor
40 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Pizza fără gluten
30 min
Suc de pepene verde
10min
Tort halva cu ciocolată, fără gluten
1h
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 min
Sauté de sparanghel
15 min
Smoothie bogat în citrice
5 min