Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu jaśminowego
- 1000 g wody
-
200
g edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
ou 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 4 łyżki ziaren sezamu, białego (optionnel)
- 4 - 8 łyżek sosu sojowego
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez japoński (kewpie), do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
ou majonez, do dekoracji (ok. 50 g) - sos sriracha, do dekoracji (ok. 30 g)
- kimchi, do podania (ok. 200 g) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Protides
- 39.1 g
- Glucides
- 59.9 g
- Lipides
- 35.5 g
- Graisses saturées
- 6.9 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 2299.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 godz.
Koreański makaron japchae (TM6)
1h 15min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 godz.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 godz.
Paella z owocami morza
50min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 min
Makaron udon z krewetkami
30 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min