Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
ou 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (optionnel)
ou 4 rodelas de limão (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 576.1 kJ / 137.7 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 12.3 mg
Recettes alternatives
Tortellini com recheio de espinafres e ricota
9h
Nuggets com batatas "fritas"
1h 15min
Pão de alho com queijo vegan
40min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18h
Mistura para pão integral
10min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4j 30 menit
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20min
Batido energético
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Batido energético de banana e chocolate
5 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min