Versions compatibles
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 gramů vařící vody
- 1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
- 200 gramů perlového kuskusu (izraelského, velkého)
- 150 gramů baby špenátu, nahrubo nasekaného
- 200 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 150 gramů pečené červené papriky, konzervované, okapané, na proužky
- 40 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc ½ polévkové lžíce
- 20 gramů čerstvé plocholisté petrželky, nahrubo nasekané
- 1 ½ čajové lžičky uzené červené papriky
- 2 stroužky česneku
- 1 čajová lžička soli
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 40.5 g
- Lipides
- 24 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 λεπτ.
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 λεπτ.
Těstovinový salát s fetou a olivami
1ωρ. 40 λεπτ.
Halloumi salát
20 λεπτ.
Čočkový salát
2h 45min
Špaldový salát
20 λεπτ.
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Kari bramborový salát
1ωρ. 30 λεπτ.
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 λεπτ.
Cuketové lasagne s mletým masem
50 min
Mexický quinoa salát
30 λεπτ.