Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

alho
4 dentes de
azeite
30 g
mel
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
600 g
creme de coco (ver dica)
150 g
caril em pó
1 c. chá de
manteiga de amendoim
30 g
açúcar
1 c. sopa de
folhas de alface
300 g
cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
150 g
couve roxa cortada em fatias finas
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1269.6 mg

Protides 38.4 g

Calories 1819.4 kJ / 434.9 kcal

Lipides 23.1 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 9.8 g

Glucides 18.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fácil e económico 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25min

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3h

Cozer 500-800 g de alho-francês

35min

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min

Lasanha de curgete

2h 15min

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Caril de línguas de bacalhau com arroz ao vapor

1h 30min

Crepes de frango com molho de iogurte

45min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Recheio de porco lento

5h 30min

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4h 25min

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1h 10min