![Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/12cdf564fb00152ae481f6f7312cc96f/Derivates/ea204397d72e760b065652ae2dfa62e666031307.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- Rapsöl zum Bestreichen
- 2 Äpfel, groß (z. B. Braeburn)
-
2
EL Pecannüsse
ou 2 EL Haselnüsse - 2 EL Rosinen
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 2 Msp. Zimt, gemahlen
- 150 g Himbeeren
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Kokosmilch
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1138 kJ / 272 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Ruckzuck-Müsli
5 min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Mandel-Müsli
8hod. 10min
Maronicreme
15 Min
Fürs Picknick: Gemüse-Nudel-Salat und Beeren-Öl-Kuchen
1 Std.
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Schneller Rohkostsalat
15 Min
Beerenshake
20min
Basen-Müsli
10min
Obstsalat
15 Min