Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 50min

6 doses

Ingrédients

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 576 mg

Protides 16.9 g

Calories 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Lipides 20.7 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 58.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tendências à mesa - Noir 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1h

Cozer 300 g de couve-flor

25min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Gelado de coco e amendoim

8h

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8h

Esparguete Sichuan

50min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min

Smoothie de São Valentim

5min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min