Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Orange
- 12 g Himbeeren, gefriergetrocknet
- 50 g Erythrit
- 3 Eiweiß
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Prise Salz
- 300 g Blaubeeren, TK
- 700 g Kefir
- 4 Physalis
- 10 g Pistazien, gehackt
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 892 kJ / 213 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 3.1 g
- Sodium
- 155 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15min
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10 Min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2 Std. 30 Min
Carrot-Cake-Shake
45 Min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Mango-Protein-Shake
5min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Gurken-Koriander-Booster
10 Min
KiBa-Milchshake
5min