Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 10 g Kakao
- 180 g Milch
- 250 g Sauerkirschen, aus dem Glas, abgetropft, 50 g Saft aufgefangen
- 10 g Schokoladenraspeln
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1059 kJ / 253 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 71 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Mango-Protein-Shake
10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4 Std.
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Heidelbeer-Minz-Shake
5min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min