Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protides
- 17.3 g
- Glucides
- 19.8 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 730 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1 Std.
Curgetes recheadas com atum
1 Std.
Almôndegas de peru com abóbora
45 min
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45 min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 min
Fritata de curgete e ricota
40min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 min
Piza de arroz preto com creme de curgete, camarão salteado e requeijão
3h 40 min
Piza de atum low carb
1 Std.