Versions compatibles
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Brochetas de pollo
- 1 diente de ajo
-
4 - 5
ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
ou 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) - 1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
60
g de chalota en mitades
ou 60 g de cebolla en cuartos -
600
g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en trozos (aprox. 2 cm)
ou 600 g de pechuga de pollo sin piel cortado en trozos (aprox. 2 cm) - 5 g de zumo de lima
- 20 g de aceite de girasol
- 1 cucharada de garam masala
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Cuscús
- 100 g de cuscús
- 110 g de agua
Aliño
- 1 diente de ajo
- 30 g de chalota en mitades
- 4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 20 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Montaje
- 50 g de hojas de espinaca frescas
- 50 g de kale troceado (optionnel)
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
- 1 lima en octavos
- hojas de cilantro fresco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2401 kJ / 574 kcal
- Protides
- 27.8 g
- Glucides
- 34.2 g
- Lipides
- 38.3 g
- Graisses saturées
- 6.9 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 939.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 Std. 30 Min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1 Std. 30 Min
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 Std.
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min
Pizza capresse
45min
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1u. 15min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1u. 15min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h