Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 80.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 godz. 45 min
Kulki witalności
25min
Wegańskie świąteczne ciasto z bakaliami
27sa 10 dk
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min