Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 48 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 bicchieri

Ingrédients

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optionnel) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protides 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Lipides 0.8 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 28 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Insieme, dove vuoi 26 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Milkshake fragole e mango

Milkshake fragole e mango

10 Min

Smoothie barbabietola e lamponi

Smoothie barbabietola e lamponi

10 Min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12 Min

Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

10 Min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

12 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min