Versions compatibles
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de lentejas castellanas secas
- 50 g de cebolla en trozos
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 125 g de mozzarella fresca en trozos
- 150 g de tomate en trozos
- 100 g de corazones de alcachofa en aceite
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, limpias y secas)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 636 kJ / 152 kcal
- Protides
- 5.88 g
- Glucides
- 6.53 g
- Lipides
- 11.39 g
- Fibre
- 3.98 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15 min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 godz.
Ensalada de alubias blancas
5 Min
Ensalada de lentejas con bacalao
10 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Ensalada griega de arroz
1 godz.
Tabulé de lentejas
10 min
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 min