Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Quinoa and Seitan Poke Bowl
Prép. 40min
Total 1h 40min
4 portions
Ingrédients
Seitan
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
vital wheat gluten100 g
-
nutritional yeast flakes20 g
-
water800 g
-
light soy sauce40 g
-
black peppercorns to taste4 - 6
-
olive oil30 g
-
sweet paprika½ tsp
Edamame
-
water750 g
-
frozen edamame beans shelled250 g
-
fine sea salt½ tsp
Quinoa
-
quinoa200 g
-
water400 g
-
fine sea salt½ tsp
-
oil1 tsp
Assembly
-
avocado sliced1
-
red onion finely sliced½
-
wakame seaweed salad120 g
-
ripe mango diced (2-3 cm)1
-
toasted sesame seeds1 Tbsp
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
996.1 mg
Protides
40 g
Calories
2538 kJ /
606.6 kcal
Lipides
24.2 g
Fibre
13.5 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
64.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Free From
76 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Melon and cucumber sour mocktail
15min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)
20min
Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)
45min
Basic Quinoa
35min
Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes
1h
Miso and Honey-roasted Aubergine
1h
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1h 30min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10min
Green Goddess Edamame Salad Bowl
1h
Almond Chocolate Torte Second Bowl
45min