Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bolachas
- 2 c. sopa de sementes de linhaça
- 70 g água morna
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 100 g amendoim torrado em óleo ou seco s/ sal
-
210
g bebida de amêndoa
ou 210 g bebida de arroz - 150 g farinha de aveia
- 130 g farinha de amêndoa
- 2 pitadas de canela em pó
-
40
g açúcar
ou 40 g açúcar de coco - 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
Creme de chocolate
- 300 g água
- 30 g chocolate
- ½ c. chá de óleo neutro (óleo de coco) (ver dica)
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 562.3 kJ / 134.4 kcal
- Protides
- 4.3 g
- Glucides
- 11.7 g
- Lipides
- 8.6 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 29.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pão de banana vegan
1h
Banana bread sem farinha
1h 20min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Scones de laranja e framboesa
30 min
Bolo fitness de proteína e maçã
1h
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Biscoitos de maçã e noz
50 min
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
30 min
Bolachas de banana
25 min