Appareils et accessoires
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
Prép. 10min
Total 25min
4 porsiyon
Ingrédients
-
diş sarımsak1 - 2
-
soğan parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
yeşil biber çarliston veya dolmalık, parçalara bölünmüş (2-3 cm), bk.öneriler50 g
-
zeytinyağı50 g
-
kültür mantarı küçükler dörde büyükler altıya bölünmüş100 g
-
kabak küp küp kesilmiş (1.5 cm)100 g
-
taze fasulye, dondurulmuş çözdürülmüş, parçalara bölünmüş (1 cm)100 g
-
baldo pirinç (25 dakika oda sıcaklığındaki suda ıslatılıp süzülmüş, ıslatılmamış pirincin ağırlığı 200 g), (bk. Öneriler)200 g
-
tatlı kırmızı toz biber1 yk
-
tuz damak tadına göre1 ½ - 1 ¾ tk
-
toz zerdeçal¼ - ½ tk
-
su680 g
-
konserve nohut suyu süzülüp durulanmış200 - 250 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Sodium
811.5 mg
Protides
10.4 g
Calories
1590 kJ /
380 kcal
Lipides
14.6 g
Fibre
8.4 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
52 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER
8 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Pas d’évaluation
Chialı Tavuk Burger
1h 10min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1h
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Hawaii Burger
50min
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1h
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Kaju, Muz ve Zencefilli Bağışıklık Güçlendirici
2h 15min
Glütensiz Fırın Mücver
50min
Ispanak Başı
40min