Ispanak Başı

Ispanak Başı

4.7 35 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 porsiyon

Ingrédients

soğan ikiye bölünmüş
150 g
sarımsak (optionnel)
2 diş
zeytinyağı
20 g
tereyağı
50 g
domates salçası
15 g
biber salçası
15 g
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş
300 g
su
350 g
350 g et suyu (sıvı)
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş
300 g
tuz
1 tk
limonun suyu
½
kimyon damak tadına göre
¼ - ½ tk
sarımsak (optionnel)
1 diş
kuru nane
1 ½ tk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 7.2 g

Calories 1049.2 kJ / 250.8 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 5.9 g

Glucides 21.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ESKİMEYEN TARİFLER 20 Recettes
Turquie

Yaz Sebzeleri 12 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25min

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35min

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta

45min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Etli Türlü

Etli Türlü

1h 20min

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

45min

Fırında Ispanaklı Yumurta

Fırında Ispanaklı Yumurta

35min

Erişteli Yeşil Mercimek

Erişteli Yeşil Mercimek

55min

Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

30min

Bol Tahıllı Kraker

Bol Tahıllı Kraker

30min