Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g vinagre de sidra
- 1 ovo
- 60 g farinha de coco
- 40 g psyllium husk
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 70 g proteína em pó
- 3 c. chá de bicarbonato de sódio
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 3.1 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodium
- 1439.3 mg
Recettes alternatives
Pão alemão
2 Std.
Queques de banana e cranberries
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Gelado de skyr com baunilha e framboesa
10h 15 min
Mistura para pão integral
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Xarope estimulante de açafrão e mel
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Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Pão de banana
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Picolé de abacaxi
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Bolo vegano de nozes e passas
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Bolachas de abóbora da Sena
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Pão de banana e alfarroba
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Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
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