Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
- 180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
- 180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 150 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 100 g musu jabłkowego
- 2 jajka
- 4 białka
-
100
g napoju migdałowego
ou 100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 666.1 kJ / 159.2 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 10.6 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 136.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Kulki witalności
25 min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Wegańskie kulki mocy
15 Min
Batoniki proteinowe
50 dk
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 dk
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5sa 55 dk
Piernikowy pudding chia
3h 10min
Batony proteinowe
3h 10min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 dk
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 menit
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min