Eiweiß-Kokos-Omelette
TM6 TM5

Eiweiß-Kokos-Omelette

3.6 (15 évaluations )

Ingrédients

  • 60 g Kokosraspeln
  • 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
  • 20 - 30 g Kokosblütenzucker
    ou 20 - 30 g Rohrohrzucker
  • 300 g Wasser
  • Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
  • 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
  • Ahornsirup zum Beträufeln

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
706 kJ / 169 kcal
Protides
6 g
Glucides
20 g
Lipides
8 g
Graisses saturées
7 g
Fibre
2.3 g
Sodium
92 mg

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