Versions compatibles
Tarros de verdura y pavo en Varoma con arroz largo
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 5 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 30 g de aceite de oliva
- 400 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 3-4 cm
- 20 g de harina
- 40 g de puerro en rodajas de 3 mm
- 80 g de zanahoria en rodajas de 3 mm
- 40 g de judías verdes congeladas en trozos
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
ou 200 g de arroz jazmín
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1894 kJ / 452 kcal
- Protides
- 27.9 g
- Glucides
- 49.2 g
- Lipides
- 15.1 g
- Graisses saturées
- 3.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 969 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ternera guisada con zanahorias (Cocción lenta)
3h 20min
Lasaña 3.0
1 Std. 30 Min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 Min
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1h 20 min.
Crema de verduras
1 godz.
Pollo con chile y lima y arroz de coliflor
1 Std. 15 Min
Gallinetas asadas con cherrys y arroz con zanahorias
50 min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1 Std. 30 Min
Garbanzos con boletus y chorizo (Cocción lenta)
12h
Salmonetes con pisto de verduras
45 Min