4-Korn-Minis

4-Korn-Minis

4.2 269 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 Stück

Ingrédients

Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
350 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Leinsamen
2 EL
Mohn
2 EL
2 EL Sesam
Kürbiskerne
2 EL
Backpulver
2 TL
Griechischer Joghurt (10% Fett)
300 g
300 g Magerquark
Ei
1
Salz
1 TL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Stück

Sodium 412 mg

Protides 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brot & Brötchen 11 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Apfelfüllung

45min

Apfelschalen-Gewürzmischung

50min

Bananenschalen-Cookies

1h 30min

Möhren-Quark-Aufstrich mit Walnüssen

10min

Bärlauch-Scones

35min

Mehrkorn-Kräcker

1h 30min

Sesam-Stangen

1h

Möhren-Körner-Brote

15h

Dinkel-Honig-Ringe

17h 40min

Müsliweckerl

15h 30min

Nuss-Kekse

50min

Körnerbrötchen mit Erdnüssen

3h 40min