Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 36.9 g
- Lipides
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mandarinkový milkshake
5min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Melounové smoothie
30 λεπτ.
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 λεπτ.
Vanilkovo-avokádová zmrzlina
12h
Lassi s kokosovým mlékem
5min
Hruškový sen
5min
Svěží džus pro zářivou pleť
10 min.
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Jablečná tvarohová pěna
1hod. 25min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min