Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie fitness
5min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Brak ocen
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2hod. 10min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Chia jogurtová sklenička
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min