High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.9 14 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

1 sklenice

Ingrédients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protides 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Lipides 14.1 g

Fibre 9.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 68.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

High protein snídaně a svačiny 5 Recettes
République tchèque

Ranní specialista 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Sladko kyselá vepřová žebírka

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

Veganský crumble s jablky, ořechy a rozinkami v rumu

9h

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4h

Mandlové Matcha Latte

Mandlové Matcha Latte

10min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

Rassolnik (polévka z nakládaných okurek)

1h 20min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

Acai smoothie bowl s banánem a mangem

15min

Bulgurové sushi s lososem

Bulgurové sushi s lososem

1h 20min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min