Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g ananás cortado em pedaços
- 160 g funcho cortado em pedaços
- 260 g tofu (ver dica)
- 2 cm gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g farinha de coco
- 10 - 20 g stevia em pó
- 300 g leite de aveia
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 217.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido saudável
10min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Batido de banana e mirtilos
5 Min
Batido delicioso
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Batido energético
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie de beterraba
5 Min
Batido light
10min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min