Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

4.5 15 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 doses

Ingrédients

morangos cortados em pedaços
350 g
açúcar mascavado (optionnel)
30 g
cubos de gelo
180 g
sementes de chia
20 g
coco ralado s/ açúcar
20 g
iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
250 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 16 mg

Protides 4 g

Calories 578 kJ / 138 kcal

Lipides 5 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2020 34 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada

15min

Molho para bifes

30min

Tarte de limão com mirtilos e amoras

1h 20min

Creme de camarão

45min

Bife Wellington

50min

Douradas ao vapor

40min

Tapa do mar

5min

Bloody Mary

5min

Semifrio Eton Mess com molho de morango

9h

Bolo de banana e coco vegan

1h 20min

Palitos de pão de alho

1h 30min

Smoothie de São Valentim

5min