Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
ou Sesam zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1122 kJ / 269 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 655 mg
Recettes alternatives
Low Carb Nuss-Brot
1 godz. 30 min
Dinkel-Buchweizen-Brot
2 godz. 30 min
Quark-Eiweißbrot
1 godz.
Nussriegel für Sportler
1 godz. 30 min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Saatenbrot
2 godz.
Brot ohne Mehl
1 godz. 45 min
Mohnkuchen (Low Carb)
1h 5min
Low Carb Nussbrötchen
1 godz. 30 min
Low-Carb-Brötchen
1 godz.
Sesambrötchen (Low Carb)
45 min
Low Carb Zucchini-Brot
1 godz. 30 min