Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g Leinsamen
- 20 g Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 130 g Mandeln
- 20 g Kokosraspeln
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¾ - 1 TL Salz
- 70 g Haferkleie
- 2 geh. TL Backpulver
-
Chiasamen zum Bestreuen
ou Sesam zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 1122 kJ / 269 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 655 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Proteinbrot
1h 15min
Tomaten-Käse-Knäckebrot
1 Std. 30 Min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Saatenbrot
2 Std.
Low Carb Zucchini-Brot
1 Std. 30 Min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Brot ohne Mehl
1h 45min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.