Versions compatibles
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 30 g masła
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 30 g ryżu białego
- 20 g kaszy bulgur
- 2 łyżki mięty, suszonej
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1660 kJ / 397 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 7.3 g
- Fibre
- 10.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa z czerwoną soczewicą
45 min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 min