Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g romã (½ unid. aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 20 g vinagre de sidra
- 20 g mostarda
- 1 - 2 pitadas de sal
- 500 g água
- 600 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 728 kJ / 174 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 29.8 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 378 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Peru e legumes em frasco com arroz
1h 10 min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20 min
Mexilhão e berbigão com molho de alho-francês
1h
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40 Min
Salada de rúcula com muxama
5min
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada de omelete grega
35 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 min