Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)
1u. 15min
Cod cu fistic și cușcuș
Pas d’évaluation
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min
Cotlete de porc sous-vide cu salată de mere
2h 40min
Dip de praz și somon afumat
55min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40min
Smoothie cu fructe goji
Pas d’évaluation
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Tartă cu praz și jambon
1 godz. 55 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min