Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
ou file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1h
Ruladă de porc cu ciuperci
Pas d’évaluation
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Omletă cu pui în stil thailandez
50min
Bruschete cu inimi de anghinare
30min
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2h 20min
Mușchiuleț de porc umplut și Piure de cartofi și țelină
55min