Versions compatibles
Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g grão-de-bico seco
- 400 g água
- 60 g azeite
- ½ c. chá de curcuma em pó
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 500 g filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
- 20 g cebola
- 450 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1268.3 kJ / 302.8 kcal
- Protides
- 28.3 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 12.8 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 485.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolachas integrais com creme de abacate
40 min
Sopa de legumes versátil
50 min
Migas de grelos com ovo escalfado
1 godz.
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 min
Azevias no forno com puré de aipo
1 godz.
Folhados de Natal: De pato e de lentilhas
6 Std. 20 Min
Bavaroise de beterraba com salmão fumado
Pas d’évaluation
Bebida quente de avelã
15 min
Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona
1h 55 min
Empadão de legumes
1 godz.
Copos de aveia com iogurte
15h
Esparregado de grelos e nabiças
40 min