Versions compatibles
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Boloñesa de lentejas y berenjena
- 150 g de lentejas secas
- 150 g de cebolla en trozos
- 2 dientes de ajo
- 150 g de zanahorias en trozos
- 60 g de aceite de oliva
- 300 g de berenjenas en dados de 2 cm
- 80 g de vino tinto
- 200 g de tomate troceado en conserva
- 2 hojas de laurel secas
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
-
16
láminas de masa filo (rectangular)
ou 16 láminas de pasta brick (circular)
Salsa de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta fresca
- 10 g de piel de limón (solo la parte amarilla)
- 150 g de yogur griego
- 10 g de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 385 kJ / 92 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 10.6 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 67.3 mg
Recettes alternatives
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30 min
Empanadillas vegetarianas
1h 30 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Fritos de cebolla (Bhaji) - India
30 min
Hamburguesa vegetariana
1sa 15 dk
Hot dog vegetariano
2h 50min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 Std. 50 Min
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2h 30 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Chile sin carne
1h
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Curry de garbanzos y verduras
25 Min