Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Herzhafte Muffins und Granola
- 200 g Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Haselnüsse, Mandeln, Pekannüsse und Cashewkerne)
- 100 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 60 g brauner Zucker
- 200 g Haferflocken, kernig
- 30 g Leinsamen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 1 ½ TL Salz
- 80 g Champignons, halbiert
- 80 g Brokkoli, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 60 g Emmentaler, in Stücken
- 80 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 3 Eier
- 60 g Mehl
- ½ TL Backpulver
- 180 g Milch
- ½ TL Pfeffer
Rührei und Fruchtjoghurt
- 6 Eier
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 20 g Milch
- 30 g Sahne
- 30 g Butter, in Stücken
- 150 g Himbeeren und etwas mehr zum Garnieren
- 400 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Schnittlauch, in feinen Röllchen, zum Garnieren (optional)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 3808 kJ / 910 kcal
- Protides
- 34 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 62 g
- Graisses saturées
- 23 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 960 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Rindergulasch mit Semmelknödeln und Cheesecakes
2 Std. 10 Min
Graupen-Rouladen mit Waldpilz-Sauce
1 Std. 30 Min
Kartoffel-Eintopf im Thermomix Friend
35min
Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung
1 Std. 15 Min
Lamm mit Spargel-Erdäpfel-Püree
5 Std.
Bayerischer Leberkäse
14h 30min
Spaghetti Bolognese und Schoko-Grießpudding
45min
Gemüsesalat, Linseneintopf und Schokomousse (vegan)
1 Std. 10 Min
Donauwellen
2 Std. 40 Min
Suppengemüse anbraten
25min
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1 Std. 20 Min
Veganes Rührei
30min