Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

4.3 4 évaluations

Prép. 25min

Total 1h 10min

15 doses

Ingrédients

noz em metades
100 g
flocos de 4 cereais
100 g
farelo de aveia (ver dica)
100 g
gérmen de trigo (ver dica)
50 g
sementes de sésamo
30 g
sementes de linhaça
50 g
50 g sementes de chia
maçã cortada em pedaços
250 g
sumo de limão
5 g
adoçante líquido resistente ao calor
10 g
água
15 g
azeite
30 g
30 g óleo vegetal
sal
1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 5 g

Calories 707 kJ / 169 kcal

Lipides 10 g

Fibre 4.8 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Granola

45min

Papas de aveia e maçã

25min

Smoothie em taça de matcha

5min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Pasta de maçã e pimento

25min

Granola de frutos secos com laranja

1h 15min

Barras de aveia

55min

Arroz de chocolate

1h 5min

Croissants com mousse de atum

2h 50min

Barras de cereais com maçã e amendoim

40min

Iogurte com manga e coco

10min

Granola

25min