Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

5.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

½ spicchio di aglio
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
30 g di aceto di riso
15 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di salsa di soia
15 g di mirin
30 g di olio di sesamo
200 g di riso basmati
900 g di acqua
½ cucchiaino di sale
10 g di olio extravergine di oliva
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
200 g di tonno vegetale
1 avocado sbucciato e a fettine
150 g di edamame, surgelati
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
40 g di bacche di goji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1291.9 mg

Protides 27.6 g

Calories 2594.3 kJ / 620.1 kcal

Lipides 21.5 g

Fibre 11.8 g

Graisses saturées 2.9 g

Glucides 79.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Flexitarian 16 Recettes
Italie

Veganuary 93 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1u.

Insalata nizzarda

30min

Bowl di riso, avocado e salmone

40min

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1u.

Lava cake al cioccolato con gelato al caffè

10u.

Matcha latte

10min

Bowl riso, salmone e avocado

30min

Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore

2u.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1u.

Poké Bowl di tonno

40min

Uramaki di salmone

2u. 30min