![Peanut butter chocolate cups Peanut butter chocolate cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/721bcfe7-7df5-4aed-bae5-0081e148419d/Derivates/6489bf96-44a6-4906-bc6c-af878c84b828.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Peanut butter layer
- 100 g unrefined coconut oil
- 170 g natural peanut butter (see Tips)
- ¼ tsp salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
Chocolate layer
- 120 g unrefined coconut oil
- 10 g raw cacao powder
- 2 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1062.7 kJ / 253 kcal
- Protides
- 3.9 g
- Glucides
- 2.3 g
- Lipides
- 25.4 g
- Graisses saturées
- 17.2 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 76.8 mg
Recettes alternatives
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50min
Flourless bagels
1 godz. 40 min
Strawberries and cream bites
1h 5min
Dairy and grain free wraps
45 min
Almond chocolate mousse
35min
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20min
Sugar-free salted peanut butter fudge
2 godz. 10 min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Cauliflower flammkuchen
1 godz.
Keto lemon curd
10min