Crumble vegano de manzana y moras

Crumble vegano de manzana y moras

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Prép. 15min

Total 40min

6 raciones

Ingrédients

Capa de fruta

300 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en cuartos y cada cuarto por la mitad
300 g de moras frescas

300 g de moras congeladas
1 cucharadita de canela molida (optionnel)
10 g zumo de limón
20 g de agua

Crumble

60 g de dátiles sin hueso
30 g de agua
160 g de copos de avena
1 cucharadita de canela molida (optionnel)
50 g de aceite de coco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 4.9 mg

Protides 4.9 g

Calories 1002 kJ / 239 kcal

Lipides 10.4 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 1.1 g

Glucides 31.6 g

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Revista Thermomix nº 137 35 Recettes
Espagne

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